ニュース要約
■記事によると
・レブロン・ジェームズ（ロサンゼルス・レイカーズ）はポッドキャスト「Mind the Game」で、1980年代や1990年代の82試合と、2020年代の82試合は同じではないと説明し、今の方が根本的に難しいと語った。
・レブロンは「我々のプレーの仕方、ペース、スピードのレベルなど、今は全く異なるゲームだ」と述べ、現代ではペースの高速化により軟部組織（soft tissue：筋肉や腱、靭帯など）の怪我が増加していると指摘した
・かつてはペイントエリア（ゴール下の制限区域）が混雑しており、他選手の足を踏んでしまうことによる重度の足首捻挫（high ankle sprain：足首の上部、脛骨と腓骨を結ぶ靭帯の損傷）が懸念事項だったが、現在はゲームが広がったことでそのリスクは減った一方、ふくらはぎの怪我が「新しい重度の足首捻挫」として脅威になっていると説明した
・データもレブロンの主張を裏付けており、2014-15シーズンの1チーム平均走行距離が約16.83マイルだったのに対し、2024-25シーズンは約18.35マイルへと増加しており、10年前にリーグトップだったサンアントニオ・スパーズの数字（17.68マイル）でさえ、現代ではリーグ下位に相当するという劇的な身体的負荷の増大が示されている
・負荷の増加は怪我の報告にも表れており、1990年から2023年の間にアキレス腱断裂は45件だったが、昨シーズンだけで8件も発生しており、今季はタイリース・ハリバートン（IND）がACL（前十字靭帯）またはアキレス腱の怪我を負った12人目のスター選手となった
・さらに、リーグのトップ5選手のうち4人が、怪我の影響でシーズン終了後のアワード受賞資格である65試合出場規定（65-game threshold）に到達できない危機に瀕している現状がある
・レブロンはこれらの発言について「言い訳ではなく、ファンに文脈を理解してほしい」としており、現代NBAは身体接触こそ減ったかもしれないが、より多くの動きとスピード、爆発的なアクションが求められ、選手への身体的負担は著しく高まっていると結論付けた
"I want fans to understand that playing 82 games in the 80s & 90s is not the same as playing 82 games in the 2020s. … The way we play, the level of pace, the speed that we're playing at, it's a different game now."
—LeBron James
(via @mindthegamepod)pic.twitter.com/OUBbaSoAdF
— ClutchPoints (@ClutchPoints) January 27, 2026
レブロン・ジェームズが「今のNBAで82試合を戦うのは、80年代や90年代より難しい」と語ったことに、ファンの反応はさまざまだ。
「ケガを減らすには、ルール変更でペースを落とすしかないのでは」という声がまず出た。医療の進歩だけで使い過ぎを止めるのは限界があり、1人や2～3人のスターに依存する形から、ローテーションを厚くして出場時間を分散させる方向に進むべきだ、という考え方だ。
一方で、「ペースと言っても、単純なポゼッション数の話ではない」という指摘も多い。今の守備は3点の脅威で守る範囲が広がり、クローズアウトからの急停止、方向転換、リカバーが毎ポゼッションのように続く。画面上の数字より、1回の攻防で走らされる距離と加減速が増えている、という見方が目立つ。
逆に、「昔よりトレーニングもシューズも回復手段も進化しているのに、きついと言われても納得しにくい」という反論もある。移動環境が良くなり、体のケアにかけられる人員も増えているはずで、むしろ昔はもっとフィジカルで消耗した、という意見だ。
また、若年層からの酷使を問題視する声も上がっている。「AAU（アマチュア運動連合）での過密日程が子供たちの体を壊している。プロになる前に膝や足首に爆弾を抱えてしまう選手が多い」と、育成システムの問題を指摘する意見も多い。「野球の投手と同じで、若い頃からの過度な負荷がプロになってからの怪我につながっている」という分析もなされている。
解決策についても様々なアイデアが出されている。「アイスホッケーのように試合の流れを止めずに選手交代ができるようにすればいい」「試合時間を短縮するか、試合数自体を減らすべきだ」といった大胆な提案がある一方、「ロスター枠を拡大して、より多くの選手で出場時間をシェアするべきだ」という現実的な意見もある。「サッカーのように選手層を厚くして対応するのが自然な流れだろう」と、他競技を参考にする声も聞かれる。
ネットの反応
言い訳はもううんざりだ。過去のレジェンドたちがこんなこと言うの聞いたことないだろ。
44分プレーして38得点したぞ。レブロンは黙っててくれ。
80年代や90年代に82試合プレーする方が体には遥かにきつかったはずだ。
一日中Xboxで遊んで、吸って、インスタの女の子（残念ながら同じ数人だけど）と遊んで、
最高の待遇を受けて、数千万ドルを稼いで、プライベートジェットで移動して、
家族の面倒は一生見てもらえて、最高の車に乗っている。
それなのに文句を言って言い訳をして、健康なのにプレーしたがらない。
いくつかのチームやスター選手を見ていると、
選手に負担をかける動きの多くはキャリーやトラベリングができることから始まっている。
彼とジョーダンのそれぞれの全盛期の試合で、万歩計をつけてどれだけ動いたか比較したら面白そうだ。
コメント
昔はノロノロハーフコートバスケだしな
医療とか移動とかバッシュの性能とか
否定派は感情論しか語れないから議論にならないんよな
現代の運動量が最低クラスの選手が昔のトップクラスの運動量と同じなんだからそりゃ昔の方が楽なんだよ
トレーニングの発達で出力が大きくなっていることも加味するべき
大体スリーのせい
無茶苦茶なステップとかを違法にしたら怪我減るんじゃない？やっぱ緩すぎるのも良く無いよね
８０〜９０年代のフィジカル時代と現代では怪我の種類が違うってことを理解してから否定派は意見してほしいよね
接触からの打撲や捻挫、骨折なんかは多かったけど現代みたいなアキレス腱やACLの断裂みたいな怪我は少なかった時代やからね
82試合出場するのが今の方がキツいのは事実では
今の方がフィジカルでタフと言ってるわけではないし、それとは話が別
てゆか現代は普通にハンドチェックじみた腕の使い方df側はやってるし
それに合わせてハンドラーもオフアームでdf突き飛ばすのが見逃されてる
90年代くらいになると叩いたら現代基準とそう変わらないレベルで笛鳴るしフィジカルでタフも疑問、ただスペースが狭かっただけだと思う
レブロンが20年間以上の体感をもって言うんだからまあ一番説得力あるわ
見てるだけの俺らは否定する資格すらないだろ
その20年だって別に8090年代を経験した20年じゃないじゃん
サッカーの一流どころなんかその時代と比べたらそれこそシーズン試合数なんか2倍近く増えてるし試合スピードも全然違う
つーかあらゆるスポーツで間違いなく1番「インフラ」が整備されて平均年俸が高いNBA選手がこんな甘ったれた事を言うのが情けないわ
どーでもいいけどレブロンはもうやめていいだろ
役に立ってるならいいが明らかに若手から場を奪ってるだけ
情けないのはコートに立った事すらないテレビの前でぽけーっと映像見て偉そうな事玄人ぶって言ってる我々の方では
たまにコメントした後とか病むもんな 俺何やってんだろうって
今の方がきついはよく分からんな
別のきつさがあるというなら理解できるが
ただOTでもない試合で150点近く試合が頻繁刷るインフレ状態だから
レブロンの得点記録も簡単という理解になるな
11
ほんとにどーでもよくて草
ミカルが最強ということでよろしいか
そもそもレブロンは82試合出るのは今のがきついって話なのにそれすらまともに理解する気のないやつがいるのやばい
14
悔しくてレス付けちゃうんですねw
80,90年代を経験してなかろうが、実際にゲームスピードが変わってる20年をプレーしてる選手が言ってんだからそうなんだろ
NBAで1秒すら出たことない自分らが「いやいや昔のほうが大変だろw」とか滑稽もいいとこだぞ
こんなこと言ってしまったら自分がプレーしているわけでもないのに、何故か自分の成し遂げた事のように誇りを持っているおじいちゃんファンに怒られちゃうよ
そりゃペースが上がってんだから
絶対そうでしょ
怪我のリスクもぜんぜん違うし
みんな知ってるからオマエが言うなって話なんだわ
レブロンの言うことに説得力あるのはわかるけど、ほならね理論かざすのはあほすぎるたまろ
22
落ち着けよ滑稽たまな
18
経験してないことに言及するのが滑稽という理論ふりかざすなら
90年代を経験してないレブロンが90年代を語るのも滑稽ということになりますねえ
どうしてこういう浅はかな人って自分で言ってることの矛盾を分からずに偉そうにものを言えるんでしょう？不思議です。
走行距離で比べる人が多いが、１００キロ超級の選手がおしくら饅頭しながらプレーするのとコート往復して３P打つのを単純比較で優劣つけるのはおかしい
老害がさらに老害を叩く
レブやまみたいになるなよ
25
身体的に負荷が高いのはジャンプとストップ&ゴーで押し合いは身体的にはかなり楽な方だよ
ペースの加速とスリーの多投によるシュートチェックとシュートフェイクからのカウンターの対応とかもろにジャンプとストップ＆ゴーの繰り返しだし、だからACL断裂とか腱系の怪我が増えてるわけで
怪我が増えてるのは欠陥だよ
ホント現代の選手は軟弱だよな
昔の何十倍もの給料貰って最新の医療や最新のトレーニングで手厚い看護を受けてローマネまでしておいて泣き言ばっかりｗ
誰が選手をここまで甘やかしたんだ？
過去の選手たちが休まず出場してNBAというパイをここまで大きく世界的な人気コンテンツにした
現代の選手はそのレールに乗っかってるだけなのに、言うことだけはいっちょ前
28
単純比較で優劣付けるのはおかしいと言ってるそばから脊髄反射で単純比較してるｗ
頭使わない人は楽でいいよね
環境って大事だからね
スマホ・SNSが無かったらKDのモチベ下がってるだろ
31
横からすまんがおしくら饅頭と走行距離の比較なら単純にできると思ってしまったのだけど25はきっと文には載せてないな他の何かを込めての発言ってことかな？
アキレス腱の断裂などをメンタルが弱いから起きると思ってるおじさんたちがいるみたいだけどそりゃまともな会話ができないなと感じさせられるよね
ハンドチェックってある意味守備側の誤魔化しだからな
今は足動かさないといけないし
OFが進化してるようにDFも進化してる
興行としてどっちが面白いかは別だけどね
80年代や90年代を知りもしないのに重鎮ヅラでこんな事を言う
レブロンも老害以外の何者でもないね
おじさんはメンタルが〜とかフィジカルが〜とか笛が〜で主観マシマシの感情論で語るから話が通じないんよね
客観的なデータを持ってこいよ笑
レブロンが選手代表みたいに言っているのが
気に食わないんだろうな
データも他人がもってきたものだし
80年代90年代で1秒もプレイしたことないレブロンがこんなこと言うのはお笑い草だよね
未経験者は余計な事言わず黙ってればいいのになあ
80年代90年代1秒もプレイしたことないのに主観で物言うのは感心しないよね
現代のNBAの日程やプレイ強度が選手に負担掛けてるのは事実として、わざわざ過去と比較する意味なんて無いのになに考えてこういう発言するんだろう
なにも考えてないからこうなるんだろうけど
自分が経験していない時代のことで老害ムーブかましてくるの意味不明だな。
ブーメランが飛び交ってるぞぉ〜
何も成し遂げてないおじいちゃんファンイライラで草
おじさんじゃないからなもうレブロンは
お爺ちゃん
ファンはオワコン爺
レブロン11点ワロタ
20年前には既にオワコンだった化石は黙ってなよw
やめなよこんなとこで争うのは
ア⚪︎チの批判は決してレブロンに届かないしファンの擁護も決してレブロンに届かない
「20年間プレイし続けているレブロンの発言だから説得力ある」は賛同するし、逆に90 年代までのフィジカルプレイの激しさを考慮すればレブロンの意見を疑問視するのも理解できる。
ただ、昔より現在のほうが全体的な能力均衡が図られてるから、チーム差はあれど、スターターとベンチ選手の能力差が小さく、主力の出場時間を軽減できてると思う。
試合数からは話が逸れるけど、出場時間で見れば、現代選手のほうが負担は小さいんではないかな。
ヨキッチ不在のDENを見れば明らかなように。
28はチビなんだろ
怪我は複合的すぎて分からんけど疲労度は経験すればすぐ分かる
ディフェンスも手を抜かずにやる運動量の多い選手がこれを言うならまだ理解できるけどあんた…
これまでそれをやってきた選手に対して言うことではないな笑
年齢考えなよ笑
31
動作の身体的負荷と怪我の要因を根拠を持って説明しても理解できないのなら会話にならんわ笑
49
体重も体格も関係ないよ。押し合いより切り返しや急停止の方が身体的負荷や怪我のリスクが高いのはスポーツ医学の定説だからお前の経験論とか意味ないんよ
31も49も否定したいならスポーツ医学界に新説ぶち上げでもしなきゃ無理だから諦めろ
ペースアップとスペーシングの広がりに起因するケガの発生原因の変化と、それに伴って腱や靱帯を損傷するケースが過去より増えてるってだけの話だと思うんだけどムキになって反論してる人はどこが気に入らないんだ？
皆が煽りあっているようなどちらがタフか議論ではないね
つまり、「自傷」が増えたって事かな
これは他の競技にも言える事だね
例えば、MLBだと投手の肘靭帯損傷が良く話題に上がる
球速上昇に伴う身体的負荷の上昇で、「靭帯」という鍛えるのが難しい部位を痛めるプレイが横行してしまっている
また、スポーツ科学発展(戦術、分析の進化や練習の効率化)に伴い、「才能の差」というものを縮める術が確立されているため、リーグ下位クラスの選手レベルが底上げされているのも要因の一つとして挙げられる
これは以前、頻繁に行われていた「緊迫していない場面や力量差のある相手には手を抜く、或いはペースを落とす」が通用し辛くなった、という事である
1プレーに注力する割合が増えて、結果的に投球回(NBAで言うプレイタイム)の減少も球速上昇と比例するように少なくなっている
2つの競技で共通している事は、「選手の筋力増加(PED抜き)」と「身体の可動域及び動作の拡張」かな
まず、スポーツ科学発展(練習と休息の効率化、栄養学の進歩)の恩恵として筋力増加があるが、これ単体で見ると悪い事ではない
気になるのが「身体の可動域及び動作の拡張」で、現代のスポーツ選手って昔では考えられない動きをすると感じる人も多いと思う
創造性に富んだ美しい事ではあるのだけれど、その動作の為の部位トレーニングを怠っている選手も多いように感じる
その結果、そういった動作を繰り返す選手が故障するのは必然だと思う
この故障多発の原因は、競技レベル向上で人気回復を目論んだスポーツ界の怠慢だと思うな
表面上の成果ばかりを求めて、裏にあるリスクを隠してるように見える
「プロとして繰り返すには、適切な部位トレーニングを強化する必要がある」と指導者やトレーナーやスポーツ医が警鐘を鳴らしていかないといけない
まあ、先人はそんな動き知らなかったし出来なかったわけで、「知らない人達」「出来ない人達」からの助言を聞き入れるのは難しいけども
今、やっと「体験した」選手達が引退して指導者になれる年齢になってきた
彼等が何をすれば良かったか「気付き」、それを体験談として若者達に継承してくれるといいな
この手の話はAJ1でワンシーズンプレイできるって時点で運動量とかたかが知れてたんだなと
他にもMJなら試合後の休日にゴルフを36ホール回ったとかロッドマンは試合後毎晩パーティ三昧とか余力が有り余ってたエピソードは沢山あるし、逆に現役の選手でそんな話は聞かないからそういうことなんじゃないの？
>55
多くの人が提唱している所だね
今のminが昔のminより少ない=昔より身体的負荷が激しい
っていうのは少なくとも部分的(主に心肺機能への負荷)には事実だと思う
それは54で言っている「リーグ下位選手の競技レベル底上げ」が影響していると思うよ
それと同時に肉体的接触による外傷は前時代の方が多かっただろうし、選手のポジションとプレイスタイルでどっちが辛い時代かは変わるね
レジーミラーは今の時代を苦にしないけど、シャックやダンカンやゾーはきっついぞー(活躍しないとは言ってない)