「バスケットボールをやれば背が伸びる」は本当か?

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4 : 2010/11/15(月) 19:17:44
バスケやってたけど172cm
7 : 2010/11/15(月) 19:19:31
背が高い人が活躍できるから 
レベルがあがればあがるほど背が高い人が多くなるんだと思う
14 : 2010/11/15(月) 19:22:05
背が高いやつを鍛えただけ
技術は教えられても、身長は付け足せない
21 : 2010/11/15(月) 19:28:08
膝に負荷が大きいからバスケで背が伸びる事はない。
24 : 2010/11/15(月) 19:31:26
身長は運もあるな
親小さいのにデカい人もいるし
25 : 2010/11/15(月) 19:31:47
調べようと思ったら
双子を別々のスポーツにつけた
統計とるしかないかな?
27 : 2010/11/15(月) 19:32:38
真面目な話、胴長で短足になる
35 : 2010/11/15(月) 19:38:27
睡眠大事だろね、適度な運動、バランス良い食事もね。
39 : 2010/11/15(月) 19:43:07
バスケをやれば伸びるんじゃなくて、身長高い人がバスケで活躍している
ってのが正しいような気がする
40 : 2010/11/15(月) 19:43:51
中一で138cmから30cm伸びたぞ。バスケやってたけどキツい練習をサボってばっかだったから多分関係ない。
43 : 2010/11/15(月) 19:49:07
成長期に極力筋肉鍛えなければ余裕で伸びるぜ
特に背中の筋肉
胃下垂の奴が身長デカイのもそのお陰
胃下垂の奴はアンガールズや森泉みたいにデカイのばかりだが、胃下垂ってのは筋肉が付きにくいんだよ
だからあんなにデカイ
46 : 2010/11/15(月) 19:50:24
牛乳は関係あるかもしれない。
双子で片方が牛乳飲めない。
あとは食事も部活も顔も同じだが、牛乳飲んでる方が8cm身長が高い。
ただ、牛乳飲んでる方が若干トロい。
51 : 2010/11/15(月) 19:57:59
一に遺伝、二に食事、三に休息、四に運動、五にストレス。
これに尽きる。
骨の成長には、カルシウムだけでなく、タンパク質が非常に大切。
あとは十分なカロリーに、ビタミン、ミネラルをバランスよく取ればいい。
江戸時代は、肉食の禁止が徹底されたため、タンパク質が不足しており、
日本人の歴史の中でも背が低かったそうだ。
明治になり、肉食や乳製品を取りはじめて、背が伸びだした。
ちなみに最近の日本人は鼻が高くなっているが、
これはタンパク質摂取が増えて骨が大きくなったためで、身長と同時に鼻が高くなった。
54 : 2010/11/15(月) 20:02:11
栄養睡眠運動 遺伝以外はこれが重要だろ
55 : 2010/11/15(月) 20:02:12
かっこいい体型になるための成長期におすすめの運動は水泳かなやっぱ。
でかくても肩幅ないとかっこわるいし。
56 : 2010/11/15(月) 20:04:51
背丈が伸びる時期までに筋肉をつけてしまうと 伸びないってこと聞いたことがある
59 : 2010/11/15(月) 20:09:05
>>56
マッチョとかにさせなきゃ平気じゃないの?
普通に運動してる分には関係ないと思うんだけど
スポーツ選手何か小さい頃からスポーツ三昧やってても、デカイよね
家の兄弟も、全員子供の頃から運動はしてたけど、でかいよ
63 : 2010/11/15(月) 20:15:14
>>59
適度な筋量は骨を圧迫して骨密度上げるって聞いたからそうじゃないかな
62 : 2010/11/15(月) 20:15:00
実際のところ遺伝の割合がでかすぎんだよな
アジア人が小さく欧米人がでかいのだって遺伝子だしさ
だから食料なくてガリガリなのに身長だけは糞高いアフリカ人とかいるわけで
単純に栄養や運動で決まるのなら日本人はみんな180余裕だっつの

わずかな例外除いて親がチビなら子もチビでFA

72 : 2010/11/15(月) 20:25:20
バスケよりテニスの方が背が高くて手足も長いスタイルのいい奴が多い印象がある
75 : 2010/11/15(月) 20:33:43
爆笑問題田中と、ナインティナイン岡村は、中学時代バスケ部
107 : 2010/11/15(月) 21:50:04
でも少し関係あるように思う。バスケをやれば、伸びるポテンシャル分しっかり伸びるというか。
俺も中学バスケ部だったが、みんな膝に凄まじい骨の突起みたいなのが出てきてから、
一気に伸びる。俺も1年で15センチくらい伸びて175になった。

他のクラブでも成長期で膝の骨が出る奴もいたが、バスケ部ほどじゃなかった。
サポーターを付けてないと痛くて走れないほど、触っても痛い。文科系の奴はあまりならないんじゃない?
あと、体操部は身長すぐに止まると思う。

119 : 2010/11/15(月) 23:15:07
運動は成長ホルモンを分泌させるから、しないよりはしたほうが当然伸びる可能性は高くなる
筋トレも成長ホルモンを分泌させるので、関節を痛めるくらいの負荷をかけない限り
背を伸ばすのにはむしろ効果的なのではと今は言われている
121 : 2010/11/15(月) 23:18:00
俺やってたけど171で止まった
背が伸びるのではなく背がでかい奴が残るというだけだった
130 : 2010/11/16(火) 05:23:45
胴が伸びるイメージ
134 : 2010/11/16(火) 05:32:01
マジレスすると、バスケットボールをすると背が伸びるは本当。
人は垂直にジャンプすると脳下垂体という部分が刺激されて骨を縦に伸ばす効果がある。
これは科学的に証明されていて、着地した際に適度に膝に刺激を与えるのも骨を伸ばす助けになる。
138 : 2010/11/16(火) 05:44:44
これは嘘だな
146 : 2010/11/16(火) 06:18:46
イメージだけでモノ言うけど
バスケットやると背は伸びるが胴長短足になる気が
175 : 2010/11/16(火) 10:17:03
日本の女子に関してはバレーの全日本の方がバスケよりも
背が高かったりするんだよな
183 : 2010/11/16(火) 10:33:22
これを信じてる人って
キリンが高い所の葉っぱを食べてたら
首が長くなったというのと同じ発想をしてるんだろうな
195 : 2010/11/16(火) 11:03:16
ただ単に強いやつは背が高いやつが残るだけだろ
197 : 2010/11/16(火) 11:05:34
子供の頃から肉と牛乳たくさん食ってたら100%伸びる
親が165しかなくて兄弟親戚みんな170以下なのに、俺だけ180以上になったからね
子供の頃から俺だけ肉が大好きで、他のヤツの二倍食ってた
学校でも毎日牛乳3本ぐらい飲んでた
204 : 2010/11/16(火) 11:15:47
ていうか、身長はスポーツやる云々関係なく遺伝8割
ロンブー淳はバリバリ高校までバスケ漬け
野球選手も高校球児を見れば一目瞭然だが160cm台がゴロゴロ
プロ野球選手がデカいのは一流のデカい奴等の集まりだから
※もち、チビもいる
207 : 2010/11/16(火) 11:19:26
遺伝はどうしようもないけどやっぱりよく食ってよく遊んでよく寝るのが一番だな
遊ぶってのはお前らみたいに家帰ったら即効ゲームとかじゃないぞ
218 : 2010/11/16(火) 11:34:11
身長って部活やめてから伸びる人多かったりする
221 : 2010/11/16(火) 11:45:37
>>218
練習で疲れて飯が食えないってのが俺の場合だったなぁ
231 : 2010/11/16(火) 11:56:36
身長に回る運動と栄養の取り方だな
特化するなら栄養バランス
254 : 2010/11/16(火) 12:14:24
こんなこという奴聞いたことないわw
子供の頃から筋肉付けると成長しないってのはよく聞いたが。
270 : 2010/11/16(火) 12:41:33
小中学生までチビだった奴が高校で急にデカくなるパターンってのが一番多いよな
身長追い越された時のショックはたまんないよなw
そういうパターンの奴等は大抵細身で足が長かったな


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