【NBA】カリーとリラードが意外な形でのコラボを実現させてしまう

NBA・米国バスケ

2023.09.10

602 : 2023/08/23(水) 13:08:40.10 ID:p0kS0fcIr

デイムのラップで筋トレステフ
それをポストするデイム
俺とステフがゲィムをチェンジ

603 : 2023/08/23(水) 13:12:02.80 ID:CpXcthuGM

>>602
めちゃくちゃフォーム綺麗だな

604 : 2023/08/23(水) 13:14:17.62 ID:ik6Rj55dd

>>602
もしかしてこのルーマニアンは230キロか？
チビデブの俺ですら230キロは1回しか出来ないのに…

607 : 2023/08/23(水) 13:20:11.78 ID:SD57ueZM0

>>602
筋トレエアプだけど、これ腰痛めるだけじゃないの？

617 : 2023/08/23(水) 13:46:08.65 ID:2bomuPGZM

>>607
腰痛持ちの俺には見てるだけで痛い🫣

626 : 2023/08/23(水) 14:15:06.16 ID:SD57ueZM0

>>617
俺も引っ越しのバイトで前かがみで重い物持って腰やった経験あるから見てるだけで鳥肌立つわ

632 : 2023/08/23(水) 14:51:13.39 ID:CpXcthuGM

>>607
いや腰を痛めない綺麗なフォームだ
トレーニーなら唸るはず

608 : 2023/08/23(水) 13:22:47.14 ID:BQKWiidSd

確かにこれコルセットやベルト巻かなきゃ確実に腰が逝くわ

627 : 2023/08/23(水) 14:18:09.40 ID:LrgbSCEUd

重い物を持ち上げる時は、骨に負担をかけるのでなく、筋肉に負担をかけることが重要だ

ステフはバーベルを持ち上げる前に、予め腹筋やケツ筋にめちゃくちゃ力を入れてるんだよ
腹筋に力を入れるってことは、自然と逆側の背筋にも力が入るってこと
　
予め背筋とケツ筋に力を込めた状態なら、腰骨への負担を筋肉が受け止めてくれる

630 : 2023/08/23(水) 14:25:48.57 ID:Hl83lxo1M

>>627
博識だな。腰いわす前にそれ知っときたかったわ

631 : 2023/08/23(水) 14:30:10.69 ID:ik6Rj55dd

デッドリフトは腹とケツに効くからな

634 : 2023/08/23(水) 15:07:53.31 ID:QCOFSlSl0

マッスルステフ「お前ネットで俺のこともやしって言ったよな？」

12 : 2023/08/20(日) 15:07:57.80 ID:Fgd+1zYC0

カリーはパリ五輪出る可能性があるらしいね
金メダル持ってないから

633 : 2023/08/23(水) 15:01:50.70 ID:ik6Rj55dd

ルーマニアン230キロチーティング無しってやばいよな
しかも余裕あるし
やっぱNBA選手っておかしーわ

名前:名無し : 投稿日：2023/09/10(日) 21:30:03 ID：MyMjI1Nzg

リラードは結局どこにも行けないのか
名前:名無し : 投稿日：2023/09/10(日) 21:36:25 ID：k0OTQ3ODM

カリーって一般受けする綺麗な筋肉のつき方してるよね。
名前:名無し : 投稿日：2023/09/10(日) 21:39:17 ID：MwNzg2NzE

普通に強い
割と筋トレしてる人でもここまであげれる人少ないんじゃない？
フォームもめちゃくちゃ綺麗だしすごいわ
名前:名無し : 投稿日：2023/09/10(日) 21:40:38 ID：MwNzg2NzE

しかもストラップなしの順手でバーベル持ってるし握力もえげつないな
名前:名無し : 投稿日：2023/09/10(日) 21:53:37 ID：gxMjgwNDY

いくら超一流のアスリートだとしても230でルーマニアンなんてできるわけないだろ
120〜150くらいだろこれ
名前:名無し : 投稿日：2023/09/11(月) 10:28:11 ID：U3MDM5NjA

数字のソースがわからんけどホントに230ならキロじゃなくてポンドだと思う
さすがにルーマニアンで230キロは無理がある